СТРЕСС НЕ УХОДИТ? Вы просто НЕ ЗАВЕРШАЕТЕ ЕГО. | Психология: сила внутри

Описание

14 мая 2025 г.
Если вас не отпускает тревога и беспокойство? Даже когда все вроде бы нормально…
Если вы не можете двигаться к своим целям и мечтам, потому что кажется, что мешает лень или что-то еще.
Если присутствует апатия и ничего не хочется…
Причина может быть не в слабости характера, а в том, что ваш организм не завершил стресс-реакцию.

В этом видео я, как психолог, объясняю:
• Как запускается стресс-реакция на уровне мозга и тела
• Почему вы не можете успокоиться и начать движение «усилием воли”
• И главное — что действительно работает, чтобы завершать стресс-реакции и целенаправленно двигаться к своим мечтам.

В этом выпуске не будет советов про «думай позитивно».
А будут лишь практические инструменты, помогающие вернуть себе контроль, понимание и опору.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mibuis, чтобы не пропустить новые полезные выпуски и эффективные практики.