Город МОСКОВСКИЙ
00:05:38
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Тренируемся дома. Для новичков.
Описание
НЕ ЗНАЕШЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ?
Большой избыточный вес и совсем не подготовленный организм?
Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу.
Но сначала ➡️
ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК?. Это лишь одна 5ти минутная тренировка из большого пласта информации котором я на этом канале делюсь.
Сегодня тренировка совместно с моей подопечной, которая занимается со мной уже почти два года)
Рекомендуемые видео
ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Убираем лишний жир. Тренировки 40+. Тренировки для людей с избыточным весом.
4 345 просмотров
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
7 496 просмотров
Престиж (фильм, 2006)
495 923 просмотров
Убираем дряблики!
26 просмотров
Картины великих художников. Леонардо Да Винчи
448 просмотров
Мощная ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО для девушек (Тренировка дома)
1 216 просмотров
Переводчики 90-х
1 667 просмотров
Лепестковый клапан на Тайгу 500. Обзор и тест.
661 просмотров
Сварщик сварщик парень работящий
491 просмотров
TOP 10 | BEST WINNERS of The Voice Kids (part 2)
2 991 просмотров
Мощный генератор от приоры 135А 100А на классику! Тюнинг ВАЗ-2107.
801 просмотров
Беляши_ беляши с мясом_ беляши рецепт_ вкусные беляши_ как приготовить беляши_ беляши домашние
215 просмотров
Самая ЛУЧШАЯ поломка трактора Т-40АМ / Челлендж ТРАКТОРИСТОВ
92 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 2 выпуск
1 181 391 просмотров
ШОУ ПЕРЕОДЕТКИ // РОГОВ ПРОТИВ МОНСТРОВ 3 серия
93 686 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 21 выпуск
3 520 167 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 3 выпуск
600 589 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 5 выпуск
1 382 169 просмотров
Выживалити. Наследники, 8 выпуск
783 523 просмотров
«ДНК»: «Подменили одну из двойняшек?» | Выпуск от 6 октября 2025 года
31 143 просмотров