Сними напряжение с шеи и плеч! Упражнения, которые работают

Описание

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube

Светлана обратилась в центр Бубновского с жалобами, что у неё быстро устают шея и плечи. Если вам знакома эта проблема, смотрите видео: в нем я расскажу, как снять напряжение с шейно-воротниковой зоны.

Многие в таких случаях ходят на массаж. Но есть более эффектный и недорогой способ — специальные упражнения. В этом видео я покажу, что нужно выполнять, чтобы снять улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника. Также вы узнаете, как часто и долго нужно тренироваться, сколько подходов делать. Досмотрите до конца и тренируйтесь для вашего здоровья!

❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=youtube

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Сними напряжение с шеи и плеч! Упражнения, которые работают
0:20 Убираем напряжение в шее!
1:11 Упражнение №1
2:26 Упражнение №2
3:05 Упражнение №3
3:29 Упражнение №4
4:26 Эти упражнения на каждый день!

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ Наш официальный сайт ⇾ http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=rutube
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=rutube
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_source=rutube
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_source=rutube
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ http://www.кинезис.рф/?utm_source=rutube

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия