00:04:15
табата
Описание
Тренировка для сжигания калорий
Табата - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, во время которого необходимо выполнить как можно больше движений за предельно короткий период времени.
Суть метода в том, что в течение 20 секунд выполняют упражнения с максимально возможной скоростью, а затем всего 10 секунд отдыхают. В таком режиме работают 4 минуты.
Рекомендуемые видео
003 ТАБАТА лимфодренажная тренировка
26 654 просмотров
Табата
504 просмотров
Как найти себя после 40 и начать жить для себя. Отношения, развод и деньги | Ана Мавричева
110 просмотров
🔥 Минус 500 Ккал за 15 минут! Жиросжигающая Табата на всё тело!
26 821 просмотров
Лимфодренажная зарядка (2)
46 744 просмотров
День 1: Табата для сжигания жира и ускорения метаболизма // На все тело стоя 💣5 дней табаты
26 869 просмотров
табата 1
4 099 просмотров
табата 3
6 828 просмотров
Табата 2
5 478 просмотров
музыка для силовых тренировок. тренировка под музыку. ритмичная музыка для тренировок. сборник топ
40 632 просмотров
Лимфодренажная зарядка ТАБАТА
317 просмотров
табата 4 медлнная
4 800 просмотров
Bad Baby Маша и Медведь ГИГАНТСКИЙ БУРГЕР Нападает Маша и Медведь Новые серии Masha and the Bear
5 429 просмотров
![Космическая артикуляционная гимнастика для свистящих звуков [С] [Сь] [З] [Зь] [Ц]](/images/video/1b/fa/1bfa8991dfbdbe8ba6c9de58120793a8.jpg?width=640)
Космическая артикуляционная гимнастика для свистящих звуков [С] [Сь] [З] [Зь] [Ц]
6 377 просмотров
spider dance hero spiderman black
2 572 просмотров
Фикси-шоу. На фиксиков напала Лень! Боремся с Ленью под фиксипелку "Часики".
3 938 просмотров
БОТАНОВ ПОДСТАВИЛ ТУПАРЕВА.
22 233 просмотров
![Звук [С] "50 слов". Легкая АВТОМАТИЗАЦИЯ/ Смотри и Повторяй](/images/video/ce/8b/ce8b39d714d688a47b6d1ba53e47e2ab.jpg?width=640)
Звук [С] "50 слов". Легкая АВТОМАТИЗАЦИЯ/ Смотри и Повторяй
2 542 просмотров
УЖАС!! ОН ОБЛАЖАЛСЯ!? КРУТОЙ ТАНЦУЮЩИЙ РОБОТ | СПЕЦЗАКАЗ
1 122 просмотров
Странная экономка 1 сезон 7 серия
1 305 просмотров