ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ ГРИППА ИЛИ ПРОСТУДЫ. Без инвентаря | Natinfitness

Описание

ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ ГРИППА ИЛИ ПРОСТУДЫ. Без инвентаря | Natinfitness

Данная тренировка включает в себя мягкие упражнения, чтобы восстановление после гриппа и простуды прошло комфортно и быстро. Выполнять тренировку можно и во время простуды, если нет температуры и вы чувствуете себя хорошо.

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 15 сек отдыха.

Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#тренировка_после_гриппа_и_простуды #восстановление_после_гриппа #natinfitness