Город МОСКОВСКИЙ
00:30:08
Подтянутые ягодицы и тонкая талия за 30 минут! Тренировка по пилатесу на ягодицы и пресс
Описание
Это короткая тренировка для растяжки ног. Она содержит все нужные упражнения и при регулярных занятиях ты сможешь сесть на шпагат! Делись своими впечатлениями в комментариях, а также ставь лайк и делись занятием с подругой, если тебе понравилось ???
Тренировки выходят каждый вторник в 17:00 и субботу в 10:00 по грузинскому времени ?? Так что подписывайся на канал, чтобы не пропустить!
Записывайся ко мне на индивидуальное онлайн ведение https://taplink.cc/liharb?fbclid=IwAR12ymsC_Z0eqVQftPBmi_Br8lax7pSOy6wKV6LNisJbCfyrDLgY7mFKj3M
Также переходи в мой инстаграм за пользой и мотивацией https://instagram.com/liharb?igshid=YmMyMTA2M2Y (https://instagram.com/liharb?igshid=YmMyMTA2M2Y=)=
Рекомендуемые видео
тренировка от Nikolas Pilates для плоского живота, и тонкой талии
62 845 просмотров
Чем смазать скрипящую дверь в авто? Смазки для петель и замков для вашей машины #дастер #ДастерПро
8 311 просмотров
Фри́да Ка́рлссон / Frida Karlsson
256 просмотров
Toyota Supra A80 - Старая НО Актуальная! Тест-Драйв / Toyota Supra A80 - Test Drive
887 просмотров
Урок 4 Степени сравнения наречий
312 просмотров
?Секреты PowerPoint: Как красиво вставить фото в презентацию
1 713 просмотров
Мотивационное видео с безумной тренировкой Терезы Йохауг / Therese Johaug
1 696 просмотров
СКОЛЬКО НУЖНО ДЕНЕГ НА ЖИЗНЬ ВО ВЬЕТНАМЕ
1 538 просмотров
Челлендж ПОСТРОЙ ГОРОД в Симс 2 #16
196 просмотров
Вода. Что мы Знаем о Воде? Таинственная Субстанция: Удивительные Свойства Воды.
252 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 24 выпуск
4 258 397 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 5 выпуск
2 239 291 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 6 выпуск
1 343 417 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
1 189 622 просмотров
Ставка на любовь, 1 сезон, 8 выпуск
1 703 793 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 2 выпуск
742 889 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 1 ВЫПУСК | ВЕРОНИКА, ТОМСК
1 334 460 просмотров
Наша вина (2025) / Culpa nuestra
627 542 просмотров
Москвич ЖИВ! Финал проекта.
99 736 просмотров
Точка замерзания | Dead of Winter (2025)
120 045 просмотров