Город МОСКОВСКИЙ
00:17:43
ОФП и СФП для фигуристов. Туры на полу..mp4
Описание
В этом видео учимся делать туры в пол-, один и полтора оборота после предварительной разминки.
Таймкоды:
00:00 Приветствие
00:39 Разминка
04:15 Подпрыжки на полу и на льду
06:44 Тур в полоборота, 3/4, полный оборот
09:48 Работа рук, почему сначала выкидываем наверх, а потом в крутку
11:27 Полтора оборота
12:26 Группировка ног в прыжках на полу и на льду
14:10 Женя исполняет тур в полоборота
16:13 Прощание, приглашение на пробежку
Рекомендуемые видео
Погружение в свою теневую сторону: Как это помогает раскрыть истинные желания и преобразить жизнь
334 просмотров
НОВЫЕ КОНЬКИ: какие выбрала? | Распаковка вещей от Esthetic sport 💎 | Любительское фк
1 189 просмотров
ЛЕД В ОТЕЛЕ | Влог с отдыха на льду | Тренировка в зале | Любительское фигурное катание
2 022 просмотров
Шаг 1. Твои мечты и цели. Жанна Мелоян (СЛО)
164 просмотров
Фантастические деревянные часы-будильник-календарь-термометр на eBay. Настройка.
1 470 просмотров
Как восстановить зрение самостоятельно | ПРИЧИНЫ ухудшения зрения!
268 просмотров
На лодке из Ростова-на-Дону, в Таганрог,-Ейск по Азовскому морю.
876 просмотров
Замена батарейки в ключе KIA CERATO BD
34 916 просмотров
топ 10 лучших городов России \ жирный
103 просмотров
Почему КАШКАЙ, а не КАРОК и ВИТАРА? Расход, Горы, Бездорожье и как там ВАРИАТОР?! Авто энергетик.
474 просмотров
Сетевой этикет для школьников
4 481 просмотров
Установка андроид магнитолы 7' TS10s на Лада Гранта
1 241 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
0 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 4 ВЫПУСК | МАРИЯ, БАЛАШИХА
943 265 просмотров
Студия «Пролетарского Танго» (студия советской песни). Выпуск 6. Рушана
678 457 просмотров
Франкенштейн (фильм, 2025)
133 437 просмотров
Студия «Пролетарского Танго» (студия советской песни). Выпуск 7. Максим Свобода
0 просмотров
Студия «Пролетарского Танго» (студия советской песни). Выпуск 4. TERELYA
889 401 просмотров
Ох уж этот подбор за 400к... Ищем тачку для Олега
133 995 просмотров