Укрепление эндокринной системы и внутренних органов. Крийя для крепкого здоровья и самочувствия

Описание

Йоги Бхаджан говорил, что эти упражнения должны выполняться каждый день вплоть до 95-го года жизни. Сделайте этот комплекс частью своей жизни на 11 минут в день, и у вас никогда не будет проблем с внутренними органами или железами. Эндокринная система стоит на страже вашего здоровья, и с помощью этого комплекса мы помогаем ее работе.
Перед выполнением упражнений сделайте небольшую разминку для разогрева тела. Для этого прекрасно подходит упражнение КОШКА-КОРОВА: https://rutube.ru/video/263dcdf7b04f94087e37700730d49a7e/

Поддержать канал можно по номеру карты: 2200 7009 1594 7476 (Тинькофф)

Запись на занятия в Санкт-Петербурге и онлайн, а также полезные посты о кундалини-йоге:
https://vk.com/kundalini.piter
https://dzen.ru/kundalini_spb
Мой Телеграм: https://t.me/kundalini_notes