Бесплатно такое НЕ рассказывают – здоровье и красота в любом возрасте!

Описание

Проведи бесплатную диагностику организма: https://getfit-sport.ru/club_baza_4?utm_source=rutube_school_&utm_medium=club&utm_campaign=03_02_25

Переходите в наш Telegram канал → https://t.me/+_LXgzVgm0aplYzY6

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Если вы хотите:
Иметь красивое и здоровое тело
Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
Чувствовать себя красивой и желанной
Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки

Тогда этот канал именно для вас!

Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.

✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании!

Сегодня в гостах Диляра Лебедева — интегративный врач-эндокринолог, гастроэнетролог, нутрициолог, ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы.

🔷 Ссылки на соцсети Диляры:

YouTube — https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva
Telegram — t.me/lebedeva_dilyara

Таймкоды:
00:00:00 Вступление
00:02:06 Опыт управления диабетом у сына
00:06:23 Проблемы со здоровьем и переход к интегративной медицине
00:07:21 Симптомы гипотиреоза и его влияние
00:10:42 Скрытая сила стресса, как он разрушает ваше тело
00:11:52 Качество еды и поливитаминный дефицит
00:13:18 Влияние стресса на здоровье
00:16:48 Регулярные медицинские осмотры
00:23:59 Проблемы мужчин
00:26:28 Исследование проблем молодежи
00:27:53 Аутоиммунные заболевания
00:31:14 Бесплодие у мужчин и женщин
00:37:01 Методы измерения жира и мышц
00:39:35 Гипотиреоз и его диагностика
00:42:31 Йодный дефицит и субклинический гипотиреоз
00:43:47 Как я узнала, что у меня гипотиреоз, личный опыт
00:46:16 Проблемы с щитовидной железой,как распознать проблемы
00:47:06 Влияние гормонов на организм
00:49:30 Альтернативные методы лечения
00:51:43 Йод и гипотиреоз,что нужно знать каждому
00:54:32 Ошибки в лечении щитовидной железы,чего нельзя делать в лечении
00:57:18 Компенсация дефицита и уход с гормонов
00:57:35 Лечение гипотиреоза
01:04:31 Влияние тестостерона на здоровье мужчин
01:14:28 Причины менопаузы,правда о том, почему она наступает
01:19:46 Как вредные привычки ускоряют менопаузу
01:21:26 Продление молодости,что реально работает
01:25:26 Митохондриальное здоровье