Город МОСКОВСКИЙ
00:07:02

Спортивная травма. Лечение и восстановление после травм. Ушиб, растяжение, вывих и разрыв связок

Аватар
АЛМАГ
Просмотры:
101
Дата загрузки:
08.05.2024 09:34
Длительность:
00:07:02
Категория:
Лайфстайл

Описание

В ролике поговорим о спортивных травмах.
Наш эксперт травматолог-ортопед Андрей Панов расскажет о классификации травм в спорте.
Спортивный травматизм составляет 5% от всех травм. Более 50% спортивных травм - травма колена. 10% приходится на травму голеностопа и травму позвоночника. А травма кисти или травма плеча - это 5% от всех спортивных травм.
Частая травма - ушиб, далее растяжение связок.
Затем вывих и перелом, эти травмы нужно лечить только при помощи специалиста.
Экстренные меры при ушибе или растяжениях - холодный компресс. Вывих и перелом - покой, зафиксировать травмированную конечность и обратиться за помощью специалиста.

Рекомендуемые видео