Дышать носом свободно

Описание

Если вам интересно узнать больше о том как вы дышите, что значит дышать правильно, как улучшить дыхание носом, приглашаю вас посмотреть мой открытый урок «Живое дыхание!»

На уроке мы выполним специальные упражнения для улучшения работы диафрагмы, и вы сразу же почувствуете как стало легче и свободнее дышать

Мы проведем диагностику:

✅Вы оцените работу своей диафрагмы.

✅Поймете как она связана с тревогой, паникой, пищеварением, детоксом

✅Поймете связь хорошей памяти и хорошего пищеварения с дыханием

🧘🏼♀️Выполним еще одну практику для снижения тревоги.

💕Предлагаю не верить, а проверить эффекты всех практик на себе.

‼️Чтобы попасть на эфир нужно зарегистрироваться по ссылке https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube

После регистрации вас ждет подарок. Практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться»

А в моем канале «Полезные заметки доктора Голевой» вы найдете разные подкасты, практики, медитации и другую полезную информацию https://t.me/+0OWREv-s_LkxOWE6

#дыхание #дыхательныепрактики #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #тревога #паника #breathing #здоровье #зож #биохакинг #пищеварение #рефлюкс #носовоедыхание #дыханиежизни #йога #пранаяма #аденоиды #апноэ #галитоз