Простой Низкокалорийный насыщенный шоколадный пп торт с нежным кремом без сахара

Описание

В этом видео я покажу, как приготовить простой низкокалорийный насыщенный шоколадный пп торт с нежным кремом без сахара 🎂


Бисквит

▢ 1 яйцо
▢ 35 г эритрит или аллюлоза
▢ 50 г греческого йогурта
▢ 25 г пшеничной цельнозерновой муки
▢ 15 г какао порошка (лучше алкализованный)
▢ 1 ч.л. разрыхлителя


Крем

▢ 50 -70 г греческого йогурта
▢ 1 ст.л. какао порошка
▢ 2 ст.л. эритрита в пудре (или любой подсластитель, который хорошо растворяется)


Как приготовить

🍫1. Разогрейте духовку до 180°C.
Крем: смешайте все ингредиенты, уберите в холодильник.
🍫2. Бисквит: Взбейте яйцо с подсластителем до пышности.
🍫3. Добавьте йогурт и аккуратно вмешайте.
🍫4. Соедините сухие ингрединнты и введите к яйцам, перемешайте до однородности.
🍫5. Переложите в форму 12-13 см, выпекайте 15-18 минут до сухой шпажки.
🍫6. Полностью остудите, смажьте кремом, нарежьте на 4 части и подавайте.


КБЖУ на 100 г:
136 ккал / 7 Б / 5 Ж / 15 У


Если рецепт понравился - поставьте лайк, подпишитесь и сохраните, чтобы не потерять 💛

#ппторт #рецептыбезсахара #низкокалорийныерецепты #ппдесерты