00:17:34
Силовая йога для баланса. Виньяса йога для начинающих и продолжающих. Йога дома за 15 минут.
Описание
Силовая йога для баланса и равновесия поможет вам стать сильнее, стройнее и сбалансированнее как на коврике, так и в жизни. Эта силовая йога подходит для начинающих и продолжающих в йоге. За 15 минут занятий этой йогой дома вы обязательно почувствуете разницу в теле и сознании.
А медитация в шавасане в конце станет вишенкой на торте)
Рекомендуемые видео
Жиросжигающая тренировка для похудения Фитнес Оливье . Пилатес дома для стройности и похудения
5 421 просмотров
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
40 443 просмотров
Экстрасенсы. Реванш, 3 сезон, 6 выпуск
153 253 просмотров
![Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]](/images/video/af/1f/af1faa83a2e41e3de1db57b8ec03aae3.jpg?width=640)
Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]
14 494 просмотров
Йога зарядка для бодрости и энергии. 15 минут йога для начинающих дома
10 214 просмотров
Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело
8 223 просмотров
![Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]](/images/video/8c/86/8c8672e1660fc09873885cad35b4bead.jpg?width=640)
Утренняя силовая йога для раскрытия тела. Силовая виньяса-йога для похудения [Йога с Вероникой]
3 838 просмотров
![Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело [Фитнес с Вероникой]](/images/video/ca/75/ca75c0fe585ee66d25ea72e2a7d1f508.jpg?width=640)
Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело [Фитнес с Вероникой]
11 781 просмотров
Экс-ан-Прованс, Франция 🇫🇷 Самый красивый город Прованса | смотреть видео на Рутубе
1 973 просмотров
Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину
15 017 просмотров
Пилатес для шеи. Свободная шея. Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
12 656 просмотров
![Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]](/images/video/fd/fc/fdfc15c335758f4e22c407f8684e10fa.jpg?width=640)
Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
4 116 просмотров
![Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]](/images/video/28/c8/28c832355cbdc38448c2eec398e0e837.jpg?width=640)
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
9 827 просмотров
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения
32 058 просмотров
Чудолатес для осанки. Пилатес дома для начинающих. Пилатес для спины и шеи
5 738 просмотров
Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело.Мой ТОП-5 фитнес упражнений
5 434 просмотров
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела
9 572 просмотров
МФР дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
2 374 просмотров
![Вечерняя йога Чандра Намаскар или Приветсвие Луне [Йога с Вероникой]](/images/video/9d/7c/9d7c82746cb09dc49bf4b247a32bc186.jpg?width=640)
Вечерняя йога Чандра Намаскар или Приветсвие Луне [Йога с Вероникой]
2 478 просмотров
![Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]](/images/video/fb/df/fbdf8b0d547fe8c2ea8bb40cf8e3c2a8.jpg?width=640)
Йога в критические дни за 15 минут. Женская йога при месячных. [Йога с Вероникой]
5 724 просмотров