00:18:13
Тренировка на тазовое дно и пресс (безопасная и эффективная) с Корчагиной Александрой
Описание
Эту тренировку можно и нужно выполнять даже тем, у кого есть диастаз. Она абсолютно безопасна, поможет укрепить глубокие мышцы пресса, благодаря чему ваш живот в скором времени станет плоским.
Этот блог – твоя самая полезная подписка в этом году!
Тренируйся со мной в закрытом онлайн клубе:
https://t.me/ProHealthC1ub_bot
Мои странички в социальных сетях:
https://www.instagram.com/alex_korchagina
https://t.me/by_alex_korchagina
Рекомендуемые видео
Тренировка на пресс и тазовое дно для ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥
588 просмотров
Качайте пресс только так! Включаем тазовое дно и глубокие мышцы кора!
403 просмотров
ТРЕНИРОВКА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА с чемпионкой мира по худ.гимнастике Корчагиной Александрой
2 779 просмотров
kaykay - 30 MIN TABATA HIIT - No Jumping | No repeat | Tabata Songs | Fun | Good Vibes
0 просмотров
Горловина и скос плеча на однофонтурной вязальной машине (подробно, для начинающих).
4 113 просмотров
Техника «Розовая Жемчужина»
1 828 просмотров
Плоский живот, ягодицы и осанка | Тренировка на всё тело 30 минут
191 просмотров
Мощная прокачка ног, ягодиц и пресса | Тренировка на НИЗ ТЕЛА
2 068 просмотров
Убираем галифе и ушки на бедрах🦵8 мин для стройных ног (полностью на полу - безопасно для коленей)
2 395 просмотров
Высокое давление? Матрица Гаряева эффективно решение. По технологии Тертышного-Гаряева-Райфа
75 800 просмотров
Урок 5. Бухгалтерский баланс за 5 минут. Учет для начинающих.
12 046 просмотров
Кашпо-тыква Кашпо-чугунок Двухцветное кашпо-(720p)
918 просмотров
Летняя корзина. Запись эфира вк. Часть 3
1 701 просмотров
Простейшее приспособление для заточки ножей рейсмуса, фуганка, электрорубанка.
3 172 просмотров
АСМР Перебирание и игра с волнистыми локонами
22 489 просмотров
3 Лизуна из зубной пасты и крахмала. Слайм без клея и с клеем
42 872 просмотров
Челлендж 100 детей в Симс 2 | Режим выживания #56
828 просмотров
Карп на поплавок в апреле: 50 кг за день — болонка, тапки и правильная прикормка
1 247 просмотров
ДОМ-2 После заката 4534 день Ночной эфир (08.10.2016)
113 952 просмотров