ГОЛОДАНИЕ, БАДЫ И ДИЕТЫ: Где грань между пользой и вредом | Константин Царихин

Описание

В студии — Константин Царихин, представитель издательства «Амрита Русь». Мы уходим от эзотерического тумана к здравому смыслу: как древняя аюрведа работает в реалиях современного мегаполиса?
Разбираем, почему «Чарака Самхита» — это не просто памятник литературы, а практическое руководство. Царихин объясняет, как определить свою дошу (Вата, Питта, Капха) и почему универсальных диет не существует. В выпуске — вся правда о рисках домашней Панчакармы (детокса), роли специй, вегетарианстве и БАДах. Это разговор о том, как превратить обычный обед в лекарство и почему умеренность важнее любых модных биохаков.

Купить книгу Александра Артамонова:

Ozon: https://ozon.onelink.me/SNMZ/ltydfd7t

Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/256653290/detail.aspx?utm_source=multi&utm_medium=cpm&utm_campaign=42744-id-artamonov

Читать Электронные книги: https://delib.ru

Boosty: https://boosty.to/den_club

Мы в других соцсетях
Telegram https: https://t.me/knijnij_den
VK https://vk.com/knizhnyjden
Дзен https://dzen.ru/knijnij_den
Сайт издательства "Наше Завтра" https://nzavtra.ru/
Книжный магазин "День" https://den-magazin.ru/utm/87
Встречи с авторами: https://den-magazin.ru/utm/97

00:21 «Амрита Русь»: профиль издательства и позиция
01:42 Аюрведа в издательской линейке: «Чарака Самхита», кулинария
15:30 Питание и умеренность: вегетарианство, специи, практика
37:10 Три доши: вата, питта, капха — как понимать себя
28:15 Панчакарма и предосторожности: «сначала врач»
54:25 БАДы, «химия» и экологичность питания
57:04 Старение и исследования: подход Геннадия Гарбузова
59:02 Цивилизации, санкции и еда: историко-культурный контекст

#АмритаРусь #КонстантинЦарихин #Аюрведа #ЧаракаСамхита #СергейМатвеев #АюрведическаяКухня #Доши #Панчакарма #Вегетарианство #ЗдоровыйОбразЖизни #БАДы #ГеннадийГарбузов #ИсторияЦивилизаций #Шпенглер #Тойнби #Самопознание