Медитация «Я доверяю потоку» | Отпустить контроль, тревогу и напряжение

Описание

Эта медитация — мягкое приглашение довериться жизни и отпустить контроль.
Она подойдёт, если вы:
— находитесь в состоянии неопределённости или тревоги,
— хотите прояснить своё намерение и услышать себя,
— устали держать всё под контролем и ищете внутреннюю опору.

Медитация поможет:
✨ отпустить напряжение и контроль
✨ почувствовать поддержку и ясность
✨ довериться потоку жизни
✨ мягко настроиться на реализацию намерений

💙 Выполняйте её лёжа или сидя, в наушниках, в спокойной обстановке. Возвращайтесь к этой практике каждый раз, когда чувствуете тревогу, спешку или желание контролировать всё вокруг.

🙏 Если вам откликнулась медитация — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях своими ощущениями.
А если вы хотите практиковать глубже и регулярно, приходите в мой женский онлайн-клуб «Тепло» 💛.
Там мы вместе занимаемся йогой и медитацией, учимся отпускать напряжение и доверять себе, создаём пространство поддержки и заботы.

🔗 Подробнее о клубе: https://teploclub.taplink.ws/

📲 Присоединяйтесь также в мой Telegram: https://t.me/wellinside
С любовью, Таня 🌸

#медитация #медитациядляженщин #женскаяйога #доверие #практикарелаксации #медитациядлядуши #отпуститьконтроль
#ЖенскаяЙога #Медитация #Здоровье #WellInside #йогадляженщин #йога #ЗдоровыйОбразЖизни