Мария Елисеева и Павел Жарков. Методическая тренировка на ягодицы.

Описание

00:00:00 - Сегодня тренируемся со спортсменкой категории "Wellness" Марией под руководством Павла Жаркова

00:06:31 - 24 ноября и 1 декабря состоятся грандиозные турниры NBC! Не пропустите!

00:10:53 - Как Паша стал преимущественно женским тренером?

00:17:53 - Про питание на подготовке у подопечных Павла. Срезают ли угли в ноль?

00:20:35 - Где лучше делать ягодичный мост: в тренажёре или со свободным весом?

00:29:52 - Что Паша думает насчёт 4 тренировок низа в неделю?

00:33:04 - Wellness убивает женственность?

00:40:40 - Важен ли размер талии на сцене?

00:44:23 - "Спорт вытащил меня из полной задницы”

00:49:27 - Как Павел относится к поясам и корсетам?

00:53:23 - Сколько спортсменов Павел выводит на ближайшие турниры?

00:58:01 - Как оставаться позитивной и дарить миру любовь и хорошую энергетику?

https://www.instagram.com/eliseeva_sport_mari_?igsh=cGxpbTdrd3oxNGg= инста Марии

https://www.instagram.com/iron_within666?igsh=anAxMTFnMWVuZHdh инста Павла

https://www.instagram.com/victoria_athletic?igsh=MXM4azZtb216N2d6OA== инстаграм Виктории

Одежда Inferno style не только для мужчин, но для женщин
https://www.wildberries.ru/brands/inferno-style на Wildberries
https://www.ozon.ru/brand/inferno-style-100185343/ на Ozon
https://market.yandex.ru/vendor-line?hid=7812151&glfilter=7893318%3A37012670 на Яндекс маркет
https://megamarket.ru/catalog/?q=inferno%20style&suggestionType=history на Мега маркет

https://www.wildberries.ru/catalog/148699196/detail.aspx?targetUrl=EX кроп-топ "в любой ситуации приседай"
https://www.wildberries.ru/catalog/224809359/detail.aspx кроп-топ "не перекачаюсь"
https://www.wildberries.ru/catalog/221651119/detail.aspx?targetUrl=EX кроп-топ "смотри в глаза"