4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | Фитнес-советы | прокачка тела

Описание

4 упражнения на грудь от Черемисинова Богдана | фитнес-советы | прокачка тела
На этот раз в нашем YouTube-выпуске мы встретились с потрясающим атлетом нашей команды - Черемисиновым Богданом

Богдан подготовил для вас уникальный обзор топ-4 упражнений на грудь 💪 В видео будут не только техники выполнения упражнений, но и ценные нюансы, о которых многие даже не задумываются. В общем все, что поможет вам достичь наилучших результатов и сделать тренировку более эффективной

И, конечно же, у нас есть для вас еще один приятный сюрприз: за лайк, подписку и комментарий под видео вы сможете выиграть брендированную жидкую магнезию🎁

Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:15 Начало
00:28 Техника приведения рук
03:09 Ошибки выполнения упражнения
05:18 Жим гантелей
06:51 Техника выполнения в жима
08:59 Важный момент в гантелях
09:41 Сведение рук в кроссовере
10:12 Техника сведения
12:54 Жим в тренажере
13:08 Техника выполнения в тренажере
____________________________________________
🔷 Богдан Черемисинова
🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/bogdan_cher...
____________________________________________
Наши социальные сети:
🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/vi...

🔷 VK : https://vk.com/oxytropin_team
____________________________________________
#фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #Богдан
#Oxyteam #oxyshop #Черемисинов