Может я тоже аутист_ Или интроверт_ Или просто люблю одиночество Психолог Марина Линдхолм

Описание

️Записаться на терапию https://join.skype.com/invite/f4DciVHgemJ9
️Телеграм канал https://t.me/lindholm22

Как справиться с обидой, чувством вины, само-абьюзом и тревожно-депрессивным расстройством?

1. Осознать с кем и чем вы имеете дело:

− Книга «Как жить с матерью и не умереть» https://marinalindholm.ru/paper
− Родители «Психопаты» https://marinalindholm.ru/psyhopaty
− Что не так с мамой? Пять истинных причин плохих отношений с родителями https://marinalindholm.ru/mother
− Органические расстройства личности https://marinalindholm.ru/web2610
− Цепочки абьюзеров https://marinalindholm.ru/abuse
− Слабоумие родителей https://marinalindholm.ru/slaboumie
− Очерки о психопатах. Аудиокнига https://marinalindholm.ru/ocherkipsy

2. Переработать обиды и восстановить справедливость:

− Поговори с мамой https://marinalindholm.ru/mothertalk

На этом участке у вас уже появится энергия для того, чтобы…

3. Подумать о своём здоровье и наметить план действий:

− Тревожное расстройство https://marinalindholm.ru/web0809
− Психосоматики https://marinalindholm.ru/psyhoweb
− Как попадают на дно https://marinalindholm.ru/dengi6
− Книга «Ваша мама и ваши болезни» https://marinalindholm.ru/paper
− Тишина в голове https://marinalindholm.ru/silence
− Противотревожная 30-минутная релаксация https://marinalindholm.ru/relax

4. Самозащита. Выработка стратегии взаимодействия или невзаимодействия с токсичным окружением:

− Токсичное пассивно-агрессивное поведение https://marinalindholm.ru/aggression
− Самозащита https://marinalindholm.ru/self
− Управление людьми без скандалов. Обеспечение порядка без слов https://marinalindholm.ru/control1
− Русский мат https://marinalindholm.ru/russianmat
− "Управление голосом. Сильный, крепкий, уверенный голос" https://marinalindholm.ru/voice

И вот вы вернули всю свою природную, базовую, божью энергию, и теперь готовы идти вперёд и наконец-то ощутить запах свободы!

5. Как больше не терять энергию и сбывать свои мечты:

− Психогигиена https://marinalindholm.ru/psygig
− Сильная женщина https://marinalindholm.ru/woman
− Как разбираться в людях https://marinalindholm.ru/emotion
− Управление рисками. https://marinalindholm.ru/risk
− Как выбрать психически здорового партнера https://marinalindholm.ru/partner
− Здоровей Худей Молодей https://marinalindholm.ru/molodost
− Логистика жизни https://marinalindholm.ru/logistics
− Логика 1-5 урок https://marinalindholm.ru/1lesson
− Удовольствие как стратегия жизни https://marinalindholm.ru/happiness

Печатные книги
«Как жить с матерью и не умереть»
«Анатомия глупости»
«Анатомия Игры»
«Ваша мама и ваши болезни»

https://marinalindholm.ru/paper

Помощь каналу https://marinalindholm.ru/donnat