Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА!

Описание

Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день.
Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования.

Подпишись на меня в других соц. сетях: ⤵️

• Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww
• Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov

Песня: Mike Vallas, Jagsy & quaggin. - Left My Heart In Pain | Future Bass | NCS - Copyright Free Music
Музыка предоставлена NoCopyrightSounds
Бесплатная загрузка/трансляция: https://ncs.io/LMHIP
Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=hiK6LkKsqpo&ab_channel=NoCopyrightSounds

Политика использования: https://ncs.io/usage-policy

Понравилось видео? ?
Ставь лайк и подписывайся на канал❤️

#спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #отжимания #тренировкадома