Город МОСКОВСКИЙ
00:13:15

Тренировка для беременных | Как тренируются беременные

Аватар
Pro_kach
Просмотры:
3 144
Дата загрузки:
16.03.2022 13:53
Длительность:
00:13:15
Категория:
Здоровье

Описание

Можно ли тренироваться во время беременности? Да! Соблюдая определённые правила - это можно делать, абсолютно безопасно, особенно в первый триместр беременности! Данный тренировочный план поможет вам понять, что выполнение некоторых упражнений не рекомендуется, а какие-то, практически безопасны и даже, наоборот, помогут вам легче перенести все тяготы и лишения данного естественного процесса.

Рекомендуемые видео