Пальминг 6 мин. с аффирмациями

Описание

Пальминг - это специальное упражнение для расслабления глаз, улучшения зрения.
Технику выполнения пальминга можете посмотреть в видео https://www.youtube.com/watch?v=akkMJRqj5T4&feature=youtu.be

Суть упражнения заключается в том, что на глаза нужно наложить теплые ладони и расслабиться в течение какого-то времени.
Если делать пальминг регулярно, то можно:
- улучшить качество своего зрения;
- избежать возрастных изменений зрения;
- поддерживать зрение на должном уровне в течение долгих лет;
- стать более спокойным и счастливым.

А если под пальмингом вы будете произносить аффирмации для глаз, то улучшение вашего зрения будет более эффективно.

Музыка: https://www.purple-planet.com/
Композиция _ Sonic Textures