Физическая активность. Физкультура или Спорт в жизни современного человека

Описание

Сегодня мы обсуждаем тему спорта и физкультуре в жизни современного человека. В гостях у насМастер Спорта, Персональный тренер и Педагог — Георгий Елгин

Тайм коды:
00:00 Эволюция человека
00:37 Физическая активность
01:04 Георгий Елгин
01:41 Как отличить физическую активность от спорта
03:18 Как найти баланс в занятиях спортах
05:01 Как быстро можно достигнуть результатов в зале ?
06:57 Как мотивировать себя на тренировки
08:38 Пример личной мотивации
10:48 Как быть бодрым после тренировки
12:27 Спорт это не про здоровье
13:48 На что влияет занятие физкультурой

Ольга Ена
https://www.instagram.com/yenaolga/

Гость Георгий Елгин Мастер Спорта, Персональный тренер и Педагог
https://www.instagram.com/velogera/

Ссылка на сайт
?️ https://bit.ly/DockTalk

телеграмм канал
✅ https://bit.ly/DockTalkT

#спорт
#физкультура
#ГераЕлгин
#Физическаяактивностьсовременногочеловека
#Физическаяактивность
#ГеоргийЕлгин
#Какнайтибалансвспорте
#DocTalk
#Какбыстроможнодостигнутьрезультатоввспорте
#Какбыстродостигнутьрезультатоввзале
#Начтовлияетзанятиеспортом
#Какбыстроможнодостигнутьрезультатоввзале
#Спортэтонепроздоровье
#Эволюциячеловека
#Эволюциячеловекасовременногочеловека
#Какбыстродостигнутьрезультатоввспорте
#Какмотивироватьсебянатренировки
#Какотличитьфизическуюактивностьотспорта
#Какбытьбодрымпослетренировки
#Начтовлияетзанятиефизкультурой
#Какнайтибалансвзанятияхспортах


материалы использованные в ролике
https://bit.ly/DocTalk_link