45-минутная жиросжигающая тренировка для начинающих | Тренировка без прыжков | Без повторов

Описание

Эта 45-минутная HIIT-тренировка идеально подходит для сжигания жира и ежедневной активности. Кардиотренировка для всего тела с множеством интенсивных и увлекательных упражнений. Давайте попотеем!

Сжигание калорий - 500 кал

*Количество сжигаемых калорий зависит от телосложения, интенсивности тренировки и уровня физической подготовки, но это может служить ориентиром.

Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя любое упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.