Дыхание в каратэ, сжатие и разжатие тела - Breathing In Karate, Compression - Каратэ с самого начал

Описание

Всем привет! Это третий урок из серии "Каратэ с самого начала". Этот цикл уроков рассчитан на тех, кто только хочет приступить к изучению японского боевого искусства. А продолжающим он будет полезен для углубления своих знаний.

Hi again! This is a lesson for beginners in karate. Advanced students also can find it helpful.

Итак, сегодня мы узнаем:

- Как дышать в каратэ
- Как использовать сжатие и разжатие тела в технике каратэ
- Что такое Танден и какие три тандена мы используем в каратэ
- Какие существуют уровни атаки
- Как делать "шибори цуки"

In this class:

- How to breathe in karate
- Compression and expansion of the body
- What is tanden and how to use the three tandens in karate
- Levels of attack
- How to practice shibori tsuki

Мы - клуб Санга Белорусской ассоциации каратэ. Мы представляем каратэ JKA в нашей стране.

We are Sanga Team of Belarus Karate Association. We represent JKA in our country.

Добро пожаловать к нам!
Welcome to our dojos!

Сlub: https://www.karatedo.by
Association: https://www.jka.by

#каратэ #урок #karate #lesson