Город МОСКОВСКИЙ
00:15:13
Растяжка на поперечный шпагат дома | Работа над ТБС и эластичностью внутренней поверхности бедра
Описание
Мой курс "Растяжка" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/43920/about
Растяжка на поперечный шпагат для любого уровня подготовки поможет проработать мобильность и выворотность тазобедренных суставов, улучшить растяжку внутренней поверхности бедра.
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Рекомендуемые видео
Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут
24 516 просмотров
Растяжка для задней поверхности бедра | Растяжка ног для складки
11 764 просмотров
Тренировка в стиле боди-балет | Женственная силовая тренировка
6 607 просмотров
Силовая тренировка без прыжков и приседаний | Без нагрузки на колени | Тренировка при большом весе
4 070 просмотров
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
31 602 просмотров
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
60 452 просмотров
Плоский живот | Программа тренировок для красивого живота
14 223 просмотров
Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика
14 996 просмотров
Убираем холку | Комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны
20 601 просмотров
Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
7 765 просмотров
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
15 466 просмотров
Эффективная тренировка стоя для похудения всего тела без прыжков и повторений
10 334 просмотров
Головоломка | Inside Out (2015)
1 171 352 просмотров
КАЧАЕМ ИКРЫ ДОМА - 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ
7 146 просмотров
30-минут упражнений для пресса стоя
7 403 просмотров
Маша и Медведь, Следы невиданных зверей, 4 серия
2 223 507 просмотров
Быстрая тренировка для формирования красивых женских рук в домашних условиях!
7 875 просмотров
Классический массаж спины(приемы и техника)
120 809 просмотров
06.12.2024 | Прямая трансляция | АРБН
176 просмотров