Город МОСКОВСКИЙ
00:15:13
Растяжка на поперечный шпагат дома | Работа над ТБС и эластичностью внутренней поверхности бедра
Описание
Мой курс "Растяжка" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/course/43920/about
Растяжка на поперечный шпагат для любого уровня подготовки поможет проработать мобильность и выворотность тазобедренных суставов, улучшить растяжку внутренней поверхности бедра.
Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/school/courses
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Рекомендуемые видео
Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут
19 107 просмотров
Тренировка для плоского животика | Идеальная талия и рельефный животик за 20 минут
17 296 просмотров
Силовая тренировка без прыжков и приседаний | Без нагрузки на колени | Тренировка при большом весе
3 397 просмотров
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
27 644 просмотров
Потеряла брата, обрела смысл жизни: как личная трагедия стала толчком к добровольчеству
197 просмотров
Тренировка в стиле боди-балет | Женственная силовая тренировка
5 878 просмотров
Эффективная Тренировка Ягодиц за 15 Минут! Убираем галифе и ушки навсегда | 22х22
17 117 просмотров
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения на глубокие мышцы кора
39 382 просмотров
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
49 785 просмотров
Растяжка для всего тела | Тренировка для развития гибкости и подвижности суставов
19 401 просмотров
Тренировка, после которой ты не сможешь сесть — и это хорошо | 22х22
1 187 просмотров
Эффективная тренировка стоя для похудения всего тела без прыжков и повторений
8 194 просмотров
Музыка для медитации
24 875 просмотров
Расслабляющая музыка для сна, медитации и борьбы со стрессом • "Flying"
1 206 164 просмотров
ДЕЙСТВУЮЩИЕ АФФИРМАЦИИ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНЫ
7 425 просмотров
30-минут упражнений для пресса стоя
6 366 просмотров
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ
14 116 просмотров
Быстрая тренировка для формирования красивых женских рук в домашних условиях!
7 819 просмотров
КАЧАЕМ ИКРЫ ДОМА - 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ
6 817 просмотров
ЛолиРок | Принцесса Бренда, часть 2 | 2 сезон 8 серия
863 просмотров