❤️НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ⁉️ НЕТ ЭНЕРГИИ⁉️- ПРОВЕРЬТЕ ЩИТОВИДКУ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

Описание

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ❓ГОРМОНЫ, СНИЖЕНИЕ ВЕСА и ЭНЕРГИЯ.

Наш вес, энергия, либидо и настроение зависят от работы щитовидной железы. Не зря щитовидку называют королевой метаболизма.

➡️ ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС ПРИ СНИЖЕНИИ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ❓

– ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.

Именно от щитовидки зависит метаболизм.

Если у нас снижается функция щитовидки, то даже на фоне строгой диеты вес стоит, а то и растет.

⚕️На снижение функции щитовидки указывают следующие симптомы:

✓ Рост веса даже на диете

✓ Отсутствие энергии

✓ Сниженное настроение

✓ Забывчивость

✓ Мерзлявость

✓ Снижение либидо

✓ Ухудшение состояния кожи и волос, раннее старение

✓ Ухудшение структуры тела, возникновение целлюлита

Выявили у себя симптомы? - идем обследоваться!

➡️ КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ❓

Для оценки функции щитовидки нужно сдать ТТГ, св. Т4, св. Т3, сделать УЗИ и сходить к грамотному эндокринологу.

Хороший энергообмен - при значении ТТГ от 0,4 до 2,0. При этом лабораторная норма ТТГ от 0,4 до 4,0.

Именно здесь кроется опасность – многие люди видят ТТГ, входящий в лабораторную норму, и не понимают, что щитовидка работает неактивно.

Для молодого и среднего возраста будет активный обмен веществ при ТТГ 0,5- 0,7-1,5. Именно к такому ТТГ мы и стремимся при желании похудеть.

➡️ КАК УЛУЧШИТЬ МЕТАБОЛИЗМ❓

ВОССТАНАВЛИВАТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ.

Для повышения активности щитовидки мы восполняем дефицит йода, дефицит витамина Д, дефицит железа, дефицит витамина А, витамина С.

В питании мы делаем акцент на белок, на зелень, в том числе на морепродукты и морскую капусту, которые богаты йодом и в умеренном количестве едим углеводы в завтрак и в обед.

➡️ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ НЕ ПОМОГАЮТ❓– КОРРЕКТИРОВАТЬ ГОРМОНЫ❗

Если у нас сильно снижена функция щитовидки, то с эндокринологом нужно подбирать гормональные препараты, которые восстановят обмен веществ и помогут похудеть.

Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️

СНИЗИТЬ ВЕС, ✅МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,

✅ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ,

✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания,

✅НАУЧИТЬСЯ ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА и ИР на сайте ольгапавлова.рф.

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ https://school-ir.ru

ПРИВЕДЕМ ВЕС И ГОРМОНЫ В НОРМУ⚕️

Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch

✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

Через сайт https://clck.ru/MPSSK

Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________


#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови