Сущность человеческого бытия и движения, Медитация с ощущением Я есть. Анар Дримс

Описание

Человек постоянно движется.

Действия.
Цели.
Планы.
Поиск.

И кажется,
что именно в этом движении
заключена вся жизнь.

Но есть то,
что остаётся неизменным
внутри любого движения.

Ощущение «я есть».

Этот эфир — о сути.

О том, что находится за пределами ролей,
достижений и внешних изменений.

О состоянии,
которое не нужно создавать.

На эфире разберём:

— что такое ощущение «я есть»
— почему оно не зависит от обстоятельств
— как соединить движение и присутствие
— что такое медитация без усилия
— как почувствовать себя за пределами мыслей

Медитация — это не действие.

Это возвращение.

К тому,
что уже есть.

Когда внимание направляется
не на мысли,
а на сам факт присутствия —
появляется тишина.

И в этой тишине
начинает раскрываться понимание.

Этот эфир — про прямой опыт.

Про возможность
почувствовать себя
не как историю,
а как присутствие.

И именно в этом
находится глубина.

Которая не зависит
ни от движения,
ни от остановки.

#ЯЕсть
#Осознанность
#Медитация