Кундалини практика | Энергия и исполнение желаний | 30 минут

Описание

Практика, которая помогает мягко разбудить энергию, снять напряжение и настроить тело и ум на реализацию намерений. За 30 минут вы пройдёте последовательность упражнений и дыхания, чтобы почувствовать прилив сил, ясность и внутреннюю опору — просто повторяйте за мной и наблюдайте, как меняется ваше состояние.

Буду рада, если поделитесь своими впечатлениями о практике ❤️

Поддержать канал ❤️ → https://pay.cloudtips.ru/p/836d6e42

Заходите в гости в нашу йога студию в Дагомысе, Сочи: https://yogamateria.ru

※ ※ ※ ※
⚠️ Помните: все ощущения во время выполнения должны быть комфортными. Не делайте через боль и слушайте своё тело 🌸