Город МОСКОВСКИЙ
00:12:35
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК.ВЫСОКООБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ.ШОКИРУЙ СВОИ МЫШЦЫ.
Описание
в этом видео я расскажу вам о таком методе тренировки на отстающую группу мышц как высокообъемный тренинг я попытаюсь максимально доступно и понятно объяснить вам как использовать этот способ для отстающей группы мышц, и поделюсь своим опытом использования этого способа в своих тренировках.
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 3 выпуск
2 073 418 просмотров
Свадьба вслепую: Владимир Тишко и Дана Борисова
124 958 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 4 выпуск
1 207 337 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 8 ВЫПУСК
210 730 просмотров
Цены на бензин, первый рейс по Севморпути и начало РЭН. Михаил Хазин
57 510 просмотров
Няня Оксана, 1 сезон, 1 серия
737 122 просмотров
Черный список. На кухне: Санкт-Петербург. Квартира №162
68 529 просмотров
Спиридон Килинкаров: Где сейчас молодежь с Майдана? /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
17 121 просмотров
Фильм Грязная игра / Play Dirty
657 123 просмотров
«ДНК»: «Миша от Михаила?» | Выпуск от 16 октября 2025 года
24 709 просмотров
Август Высоцкого - Момент НЕ истины
14 506 просмотров
Андрей Шальопа про фильм «Прибытие»
30 986 просмотров
Сумерки (фильм,2008)
4 002 136 просмотров
Он ничего от себя не ждал. Протоиерей Андрей Ткачёв
35 370 просмотров
24 ЧАСА ПОД ОДЕЯЛОМ ЧЕЛЛЕНДЖ1!
67 109 просмотров
ОТКРЫЛИ РЕСТОРАНЫ ПО ЦВЕТАМ у Себя ДОМА! Кто лучше сделает ресторан Челлендж
222 473 просмотров
Что скрывают топи? — Тайны Чапман (15.10.2025)
83 229 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
10 704 866 просмотров
Большие девочки. Дочки-матери, 3 сезон, 1 выпуск
789 410 просмотров
Фильм Девушка из каюты №10 / The Woman in Cabin 10
205 908 просмотров