НЕЛЬЗЯ так завтракать. Полезный завтрак за 5 МИНУТ. Секреты правильного ПИТАНИЯ УТРОМ

Описание

🔷Здравствуйте! Меня зовут Полина Мартынова, и я ваш персональный нутрициолог. Мне 34 года, и я с удовольствием помогу вам на пути к здоровью и красоте!

🔷Моя цель: 👉помочь вам не просто хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать, повысить самооценку и улучшить качество жизни в целом.
____________________________________________
🔴Еще боле полезной информации в моем Телеграмм 👉 https://t.me/polinahealthcoach

____________________________________________

🕛Таймкод:
00:00 Секреты идеального утра раскрыты! — что не так с вашим меню?
00:30 Узнайте, как утренний ритуал запускает метаболизм и меняет всё!
01:16 Завтрак, который творит чудеса с пищеварением!
02:18 Как жиры спасают от скачков сахара и почему без них не обойтись?
03:13 Как зелень и желчь очищают организм и снижают холестерин?
04:14 Рецепты завтраков, которые изменят вашу жизнь!Омлет, авокадо, рыба
04:38 Стоп, мюсли! Пора менять привычки!


#пп
#здоровье
#питание
#завтрак
#рецепты
#Нутрициолог
#НутрициологМартынова
#НутрициологМартынова