Йога для похудения/ Йога для начинающих/ Йога для здоровья

Описание

Минус лишнее начинается здесь. Мягкая, но результативная йога для похудения ускоряет метаболизм, включает глубокие мышцы и помогает формировать стройный силуэт без скачков пульса и жёстких нагрузок. Подходит для любого уровня и идеально для домашних тренировок.

В этой практике:
• динамические последовательности, разогревающие тело
• эффективные упражнения на пресс, бока, ноги и ягодицы
• финальное расслабление, чтобы снять блоки и восстановить силы

Занимайся регулярно и наблюдай, как тело становится легче, гибче и подтянутее день за днём. Если хочешь больше коротких, понятных и работающих тренировок – подписывайся.


Йога для похудения, йога дома, йога для начинающих, жиросжигающая йога, похудеть дома, утренняя йога, вечерняя йога, стройное тело, плоский живот, йога тренировка, йога на каждый день, йога для пресса, йога для ног, йога для бедер, йога растяжка, йога энергия, здоровый образ жизни, похудение без диет, спорт и здоровье, фитнес дома, домашние тренировки


Название музыки: «Счастливые и радостные дети» https://www.patreon.com/posts/62276355
Автор: Олег Мазур https://soundcloud.com/fm_freemusic
Продвижение музыки: https://www.chosic.com/free-music/all/
Лицензия Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/