Как не повторить родительский сценарий жизни? | Консультация семейного психолога

Описание

► Курс "Сепарация от родителей", чтобы избавиться от старых обид, восстановить личные границы и жить по своим правилам - https://www.anna-parvati.ru/specialprice
► Получить психологическую консультацию - http://anna-parvati.ru/psychologist

В этом видео мы говорим о том, как не повторить родительский сценарий и родительские модели поведения в собственной жизни.

? Навигация:
00:40 - почему мы не хотим повторить ошибки родителей и делаем это всё равно
1:40 - запишите тот сценарий или те модели поведения родителей, который вы не хотите повторять, и что вы хотите вместо этого
03:15 - подумайте: почему у родителя появился этот паттерн поведения? или чему служил этот семейный сценарий?
04:54 - находим положительные ассоциации с этим сценарием/моделью поведения
05:50 - что делать, если самотерапия не помогает вам избавиться от семейного сценария?
06:55 - какие роли и оправдания исчезнут для вас, если исчезнет и проблемная ситуация?
08:35 - экспериментирование с новыми моделями поведения
10:17 - как выстроить "новую себя"

✔️Добавляйтесь в друзья:
https://www.instagram.com/annaparvati/
https://www.facebook.com/parvatianna
https://vk.com/anna_parvati

Анна Парвати - психолог, семейный психотерапевт, автор трех книг, статей для Yoga Journal и блога anna-parvati.ru, ведущая психологических online-курсов и вебинаров, эксперт в вопросе психологической зрелости.
Психологическая зрелость помогает жить в соответствии со своими ценностями, достигать целей, держать личные границы и при этом создавать близкие и гармоничные отношения с другими людьми.

#психолог_онлайн #отношения_с_родителями #семейный_сценарий