Город МОСКОВСКИЙ
00:30:29

Комплекс упражнений по йоге при рассеянном склерозе

Аватар
BETALIFE
Просмотры:
162
Дата загрузки:
06.04.2026 13:26
Длительность:
00:30:29
Категория:
Здоровье

Описание

Йога при рассеянном склерозе помогает улучшить подвижность, гибкость, силу и настроение. Она учит сочетать дыхание, позы и движения — это способствует расслаблению, лучшему осознанию тела и укреплению мышц.

Предлагаем попробовать комплекс упражнений от Кристины Щур — специалиста по физической реабилитации и преподавателя йоги и йогатерапии.

Рекомендуемые видео