Утренняя тренировка с фитнес-резинками. Занятие 3

Описание

💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях!

🔹 Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru/
🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах:
🟣 WILDBERRIES: https://www.wildberries.ru/seller/306837
🔵 OZON: https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778

🎦 Видео тренировки с резинками: https://fitfilip.ru/video
📓 Инструкция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/instruktsiya-lateksnyye-espandery
📰 Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/stati

🟦 ВК: https://vk.com/fitfilip
⚫ Дзен: https://dzen.ru/fitfilip

0:15 - разминка;
3:50 - выпады на месте + тяга;
6:40 – разведение рук;
7:38 – подъем рук перед собой;
8:56 – тяга к тазу в наклоне одной рукой;
10:43 – скресная скрутка;
11:47 - заминка.

#спорт #спортэтожизнь #спортсмен #наспорте #качалка #эспандер #фитнесрезинки #резиновыепетли #fitfil #fitfilip #резинкидляфитнеса #фитнес #тренировка #упражнение #воркаут #бодибилдинг #похудение #тренировкадома