Медитация «Страх»

Описание

Здравствуйте! Добро пожаловать на канал «Остеопатия души».

Страх — это мощнейшая энергия. Мы привыкли воспринимать его как тормоз, но на самом деле страх может быть вашим ресурсом, вашим топливом. Эта медитация поможет встретиться лицом к лицу со своими страхами: не избегать их, не подавлять, а увидеть, прожить и трансформировать в чистую энергию.

В этой практике вы сможете:
— осознать, где в теле застрял страх
— научиться давать страху место и позволять ему быть
— увидеть свои глубинные страхи — перед собой, родителями, миром
— расширить восприятие и научиться использовать энергию страха для движения вперёд

Досмотрите до конца и обязательно напишите в комментариях, что почувствовали. Каждый комментарий помогает вам закрепить результат, а другим — открыться своему процессу.

Подписывайтесь на канал, чтобы вместе с нами шаг за шагом превращать страх в ресурс! 🌟

#медитация #страх #осознанность #энергия #трансформация #саморазвитие #остеопатиядуши

Таймкоды:
00:00 — Вступление: зачем работать со страхом
01:40 — Расслабление тела
03:30 — Вход в пространство страха
06:00 — Поиск страха в теле
08:40 — Разрешение себе бояться
11:20 — Страх перед мамой
13:50 — Страх перед папой и мужской стороной
16:10 — Страх перед собой
18:40 — Осознание страха как энергии
21:00 — Расширение и работа с энергией страха
23:30 — Возвращение и закрепление результата