ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО

Описание

Функциональная тренировка на всё тело, всего за 15 минут!!
Смотри и пробуй эту тренировку. Развивай сразу силу, выносливость, мышцы и ловкость. ??

VK▶️ https://vk.com/ivan.superhero

Моё Сообщество в VK: https://vk.com/functional_training_style

✔ Составляю Программы Тренировок, занимаюсь Онлайн Ведением, тренирую по видеосвязи, обращаться в ВК!! ?

Функциональные тренировки — это вид тренировок, которые развивают силу, выносливость, координацию, а также вовлекают в работу большой мышечный массив (а не только какую-либо отдельную группу мышц), что суммарно повышает общую эффективность занятия!

Проект "Функциональная Тренировка".


Функциональная тренировка.
Тренировка всего тела.
Упражнения на мышцы.
Тренировки на турниках и брусьях.