Я Выжил 10.000 Дней Без Кофеина

Описание

Научиться медитации у Дады Садананды: https://meditati.one/svl_sep25_rtv1 — открытый курс «Сознание выдающейся личности» в Телеграм-боте
Подписаться на Телеграм «Урокимедитации»: https://meditati.one/umt_rt
Поддержать выход новых видео: https://meditati.one/dm_rutube

Можно ли жить без кофе и при этом быть бодрее, чем все кофеманы вместе взятые? Почему миллионы людей не мыслят утро без чашечки эспрессо? И что на самом деле происходит с мозгом и телом под действием кофеина?

В новом видео Дада Садананда рассказывает, почему он уже 27 лет не пьёт кофе и других бодрящих напитков. А ведь раньше он каждый день наслаждался крепким чёрным чаем и съедал по две плитки шоколада. В видео он делится секретом как получать в десятки раз больше сил и вдохновения, чем любая чашка кофе, — и при этом не загонять ум в состояние беспокойства.

Вы узнаете:
☕️ Что учёные скрывают за привычной фразой « кофеин бодрит » — и почему эффект часто оборачивается обратной стороной
☕️ Почему в йогической традиции кофе считают препятствием для медитации и интуиции
☕️ Какие ежедневные практики дают энергии и ясности ума больше, чем любая чашка кофе — и без зависимости

❗️Это не призыв отказаться от кофеина, а возможность узнать о том, как быть всегда бодрым и полным энергии но без тревожности, нарушений сна и зависимости.

Понравилось видео? Поддержите его лайком, комментарием или репостом на видеоплатформах — это поможет видео продвигаться, а каналу расти.✨
——————————————————————————————
урокимедитации.онлайн: https://meditati.one/rutuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — просветительский проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

Поддержать проект: https://meditati.one/dm_rutube
——————————————————————————————
00:00 Вступление
01:06 Что заставляет людей пить кофе?
02:16 «Если я не могу утром выпить чашечку кофе и выкурить сигарету, зачем тогда вообще просыпаться?»
03:30 Как выйти из состояния анестезии и начать восхищаться всем вокруг?
04:29 Как достичь глубинного внутреннего счастья?
05:32 Кофе даёт концентрацию или возбуждает мозг?
06:26 Зачем люди привозят на ретрит кофе?
06:54 Откуда появилось кофе?
08:38 Почему ВОЗ признала кофе самой распространённой зависимостью?
09:06 Почему Дада перестал пить кофе и есть шоколад?
10:36 Почему кофе изнашивает организм?
11:26 Почему ты засыпаешь в медитации?
13:02 Из-за какого напитка Дада не спал три ночи?
14:25 Три причины, почему Дада не употребляет стимуляторы
15:56 Где брать энергию, когда отказался от кофе?
18:02 Самый мощный стимул выдающейся жизни
19:08 Почему люди бросают медитацию?
20:22 Пять йоговских практик для быстрого повышения дофамина и глубокого расслабления
22:03 Как прожить максимально ярко и оставить след после себя?

#кофеин