ПРАНАЯМА для начинающих. Павел Каминский

Описание

Представляем вам лекцию «Пранаяма для начинающих», которую читает преподаватель клуба oum.ru Павел Каминский.

Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/

«Приветствую всех, кто сегодня собрался здесь, кто смотрит нас по видео. Тема нашей лекции это пранаяма и концентрация».

Популярность пранаямы в современном мире возрастает. В различных направлениях йоги пранаяму применяют для достижения разных целей: чтобы обуздать беспокойное движение ума, достичь эмоционального равновесия, очистить и восстановить энергетическое тело и накопить энергию. Пранаяма — это контроль, управление праной, или универсальной жизненной энергией, которая тесно связана с таким процессом, как дыхание.

Вопросы, рассматриваемые в лекции:
• Как сохранять мотивация на Пути;
• Почему нужно готовиться к пранаяме;
• От чего зависит стабильность в жизни;
• Какие существуют виды пранаям;
• Почему нужно ограничивать себя в эмоциях;
• Что такое випассана и зачем её проходить;
• Почему люди уходят из социума;
• Почему люди не понимают закона Кармы;
• Как воздействует Апанасати пранаяма на сознание;
• Почему болят колени;
• Рекомендации при занятиях внутренними техниками;
• Как очистить пранические каналы;
• Зачем нужна падмасана;
• Какие различают виды аскезы;
• Каким должно быть питание тех, кто практикует пранаяму;
• О принятии жизни;
• Какова связь йоги и здоровья.

#oumvideo #oumpranayama

Подписывайтесь на канал oumvideo:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/

Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал:
https://rutube.ru/channel/32959394/
https://www.youtube.com/user/oumvideo