Стройные ноги за 30 минут — Йога для начинающих.

Описание

Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695

В комплексе упражнений «Стройные ноги» большое внимание уделяется ногам. Даны упражнения на укрепление, тонизацию, а также гибкость, баланс. Определенные позы стоя придают ногам красивый внешний вид, с них уходят тучность, вялость, нездоровый цвет кожи и отечность. Благодаря этим упражнениям, укрепляются стенки кровеносных сосудов, улучшается циркуляция крови в органах таза, ноги становятся стройными, подтянутыми.

Тем, кто решил придать стройности своим ногам, следует выполнять данный комплекс 3 раза в неделю через день без промежутков, — в течение двух-трех недель, а затем ежедневно одним промежутком в неделю в течение месяца. Вы ощутите себя и свои ноги совсем по-другому.

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7bh3Ry4wlT1ZMOCdzdZr6GDn7Xc-aUIm