Город МОСКОВСКИЙ
00:08:37
ЯГОДИЦЫ НЕ ВСТАВАЯ С ДИВАНА _ ЛЕНИВАЯ, НО ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА _ Lazy Butt Workout
Описание
Никакие оправдания о нехватке времени и сил больше не принимаются!
Тренировка на ягодицы, которую можно провести прямо перед телефизором не вставая с дивана, поможет внести немного активности в твой день и отлично проработает твои ягодичные мышцы ;)
Тебя ожидают:
- 5 упражнений на каждую сторону
- 40 секунд работа / 10 секунд отдых
- без инвентаря
_
@alexsu_trainer
#простаятренировка #короткаятренировка #ягодицыдома #надиване
Рекомендуемые видео
Вот к чему приводят запчасти с WB и OZON…
0 просмотров
Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery (2025)
78 604 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
0 просмотров
ПОПАДАНЦЫ АУДИОКНИГА: СПЕЦНАЗ ЗАЗЕРКАЛЬЯ
3 929 просмотров
ЭКСТРАСЕНСЫ СМОТРЯТ ЭКСТРАСЕНСОВ.
205 988 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 10 ВЫПУСК
294 548 просмотров
Пётр Лидов - Роковые восьмидесятые, май 1987
47 408 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
8 421 815 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)
2 270 136 просмотров
Михаил Хазин. Сокращение рабочего дня, контроль за наличными
62 706 просмотров
Обновляем новогодние игрушки . Купили гирлянду в комнату Абдугани.
58 512 просмотров
Клим Жуков. "Титаник": реальность и выдумка, катастрофа, ставшая хитом
41 505 просмотров
😱99 НОЧЕЙ в ЛЕСУ ПИТАЮСЬ ПЕРЦЕМ 99 Nights in the Forest в Роблокс
42 364 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 26 выпуск
6 009 512 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
3 738 057 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана (фильм, 2004, 3 часть)
6 707 507 просмотров
Патриот, часть 1: экономические предпосылки Войны за независимость США
141 005 просмотров
ТАНКИ НА ЗАКАЗ...ВАМ ВЫБИРАТЬ ● Мини-Гайды по Танкам от MeanMachins ● Подробности в Описании
3 520 просмотров
СРОЧНО! Бруно, Алину, Машу и Сафика УБИЛИ...
31 606 просмотров
Гарри Поттер и философский камень | Harry Potter and the Sorcerer's Stone (2001)
1 613 348 просмотров