Как реагировать на оскорбления? Четыре простых шага, помогающие сберечь себя, если вас оскорбляют

Описание

#almacentr #психологНаталияТомусяк
#психологиясчастливойжизни
В любой жизненной ситуации важно сохранить себя: сохранить своё физическое и психическое здоровье. Случаи, когда нас оскорбляют - сложные, эмоционально сильно неприятные случаи ( и это говоря мягко). Когда мы встречаемся с оскорблением в нашу сторону, нас будто пытаются ударить - ударить эмоционально, но от этого может быть не менее, а часто и более больно, чем от удара физического. И что с этим делать? как защитить себя, как отреагировать или не реагировать?
Защищать себя надо и реагировать тоже. Но, нужно помнить, что разного рода реакции ведут к разного рода результатам.
В видео речь идёт о четырёх простых шагах, которые создают возможность оптимального решения ситуаций, связанных с оскорблениями в нашу сторону.
О том, что важно различать и определять уровень значимости для нас тех самых адресатов оскорблений, помнить о том, что есть и "больные" люди, что не стоит тратить свою энергию и время на то, в чём действительно никакого смысла.

✔️ МОЙ САЙТ: http://almacentr.com/
✔️ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/almacentr/
✔️FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?...
========================
С верой в каждого из нас, дипломированный практикующий психолог Н. Томусяк!