ЭТО ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! / Как перестать есть сладкое?

Описание

Бесплатный 3х дневный марафон: https://bit.ly/slagkoeGetFit
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Не так-то просто избавиться от тяги к сладкому, если задаться целью похудеть или поправить здоровье. Но весьма реально. Как? Поговорим об этом в сегодняшнем видео.

Разберём в выпуске:

— Как перестать есть сладкое?
— Какие причины того, что тянет на сладкое?
— Как повысить дофамин в организме?

Поделитесь свое историей о том, как вы избавлялись от тяги к сладкому?

Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровом питании.

#здоровье #сахар #питание

0:00 — Сегодня в видео
0:21 — Вступление
0:34 — Как избавиться от тяги к сладкому?
2:35 — Причины тяги к сладкому
3:25 — Инсулинорезистентность
4:22 — Кислород - катализатор. Низкий ферритин
6:32 — Развитие грибка Кандида
7:55 — Непреодолимая тяга к сладкому
9:55 — Как поднять уровень дофамина
10:06 — Вопрос за кадром
11:39 — Заключение