3 главные причины высокого холестерина. Простые способы снизить без таблеток и статинов

Описание

📌Бесплатный практикум "Всё дело в печени: 7 шагов для поддержки печени и желчного": https://holistica.academy/liver_auto?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=1304

📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале:
https://click.tgtrack.ru/fb9c2cd64d40d6?post=2732


Высокий холестерин — это не только про жирную еду.
Сегодня он встречается у каждого четвёртого взрослого — даже у худых и тех, кто правильно питается.
И самое опасное — он может годами не давать симптомов, пока не приведёт к инфаркту или инсульту.

Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и в этом видео я расскажу про:
- 3 главные причины высокого холестерина
- как связано воспаление, инсулин и печень
- почему диеты не работают
- как снизить холестерин без статинов и таблеток

Содержание:
00:00 О чем это ролик
00:38 Зачем нам нужен холестерин
01:30 Причины высокого холестерина: Причина №1
02:20 Кейс: снизили холестерин на 44% за месяц без статинов
03:17 Причина №2
04:27 Кейс: снизили АЛТ, ГГТП и холестерин без таблеток
04:59 Причина №3
05:53 Как снизить холестерин без таблеток?


Подписывайтесь на канал, если хотите понимать, как работает ваше тело и восстанавливать здоровье натуральными и бережными методами.

Здоровья вам и вашим близким!


#холестерин #здоровье #питание #печень #инсулин #инсулинорезистентность #зож #сердце #сосуды #нутрициология
#безстатинов #иринашиманская #желчеотток