Jour 24 Chakra du Troisième Œil

Описание

Hey tout le monde! Bienvenue au VINGT-QUATRE JOUR du CHALLENGE de NOUVEL AN NOUVEAU YOGI. Ce défi, c'est 31 jours de yoga avec moi, Nico, destinés à encourager une pratique quotidienne bénéfique. La vidéo d'aujourd'hui est une pratique de 20 minutes du CHAKRA DU TROISIÈME ŒIL pour nous aider à «voir» plus clairement et à renforcer notre intuition. Assurez-vous d’écouter votre corps tout au long de TOUTE pratique de yoga. Si quelque chose est douloureux ou ne vous semble pas bien, sortez de la pose en toute sécurité et reposez-vous.