Как научиться плавать кролем? упражнение СЦЕПКА

Описание

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге
https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=w7qNbRrjh2c

На ваших экранах — живая классика плавания. Представляем одно из самых базовых и эффективных упражнений для постановки корректной техники плавания кролем.

Это упражнение называется "сцепка". Его цель — помочь вам наладить правильную координацию движений рук, корпуса и дыхания. Научиться выполнять его совсем несложно, но, как и в любом деле, важно соблюдать баланс и не переусердствовать с отработкой!

Все подробности и рекомендации по выполнению упражнения вы найдете внутри ролика. Мы уверены, что оно поможет вам усовершенствовать свою технику на следующей тренировке.

В этих видеороликах мы показываем только проверенные методы, которые доказали свою эффективность в рамках тренировок нашей школы плавания Silver Swim.

Надеемся, что этот ролик окажется для вас полезным и интересным.
Приятного просмотра!

ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home
Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans

НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=w7qNbRrjh2c
Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ
Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel
ВКонтакте https://vk.com/silverswim
Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim
RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/

📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)