Как управлять эмоциями и состоянием

Описание

Второй эфир с "Базового психотерапевтического курса"
Часть 1


Продолжение эфира - https://rutube.ru/video/c8faccd5be32743c749c1c3724602e60/?r=plwd


02:30 - где рождаются эмоции
04:16 - связь мыслей, эмоций и действий; порочный круг мыслей-эмоций; зависимость от эмоций
22:01 - эмоции с точки зрения Дизайна человека, открытый/закрытый эмоциональный центр, низ/верх эмоциональной волны
33:06 - как влияют на нас заблокированные эмоции
39:39 - как обычно проживаем эмоции, дисконтакт с чувствами и телом, почему ничего не чувствуем/не можем распознать чувства, блок на чувства,
54:26 - задание 1
56:42 - задание 2
58:55 - задание 3
01:02:04 - разделение на плохие/хорошие эмоции, базовые чувства, какой в них заложен смысл/задача, как используем эмоции не по назначению
01:08:53 - как экологично проживать эмоции
01:14:46 - порядок проживания эмоций, право на чувства
01:16:48 - проживание грусти и страха, влияние состояния на будущее
01:23:59 - эмоции как шум холодильника, разница между эмоциями и состоянием, что такое базовое состояние
01:29:30 - как выйти на базовое состояние, разделение себя и эмоций
01:38:13 - задание 4
01:39:39 - практика по выходу на базовое состояние
01:44:40 - выход на Высшее Я, как это помогает выйти из-под влияния эмоций, какое состояние ищем по жизни и почему не получается его достичь через внешние действия
01:58:02 - состояние биоробота, автоматизм
02:00:35 - задание 5


Записаться на "Базовый психотерапевтический курс" - https://annette-psychology.tilda.ws/course
Подробнее о терапии со мной - https://annette-psychology.tilda.ws
ТГ-канал - https://t.me/annette_psychology
Соцсеть, которую нельзя называть - https://www.instagram.com/annette_psychology