Бег для здоровья - ВЫПУСК 9

Описание

СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА 9
- Влияние бега на нервную систему. Как организм учится лучше расслабляться при занятиях бегом.
- Бег как средство наладить сон. Очищение сознания при занятиях бегом.
- Почему бег не может быть скучным. Почему занятия бегом делают человека более счастливым. Психосоматические ощущения во время бега.
- Что делать с ленью, которая мешает заниматься бегом.

Поддержать мои проекты:
Карта Сбербанка: 4276 3800 2964 0500
ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/4100199201703

Найти нас можно здесь:

Telegram-канал: https://t.me/msovetov
Рабочий Telegram: @MikhailSovetov
Рабочий WhatsApp: +7 909 636 6363
Рабочий номер телефона: +7 909 636 6363
E-mail: sovetov@yandex.ru
VK: vk.com/schoolhealthms
Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c0a52b96e254b00aa6b5639?lang=ru
Rutube: https://rutube.ru/channel/23659701/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w