Город МОСКОВСКИЙ
00:00:16
Тренировки Специального Назначения
Описание
Данный элемент предназначен для уровня - Продвинутый
С помощью силы рук держимся на перекладине и поочередно плавно передвигаемся вправо/влево, тем самым выпрямляя руку.
Заметим, что голова находится на уровне перекладины.
Все тело полностью напряжено! А главное - работают мышцы рук.
Попробуем такой элемент тренировки? Кто ЗА?
Подписывайся на нас:
Instagram: workout_russia
Вконтакте: https://vk.com/workout_russia
Рекомендуемые видео
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 13 выпуск
1 978 959 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 14 выпуск. ФИНАЛ
1 019 458 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 32 выпуск. ФИНАЛ
3 025 072 просмотров
Аватар: Пламя и пепел (2025) / Аватар 3 / Avatar 3 / НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
0 просмотров
Самый лучший семейный стрим
16 061 просмотров
Выживалити. Змееловы, 1 сезон, 10 выпуск
0 просмотров
Аватар: Путь воды | Avatar: The Way of Water (2022)
0 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
12 699 422 просмотров
Аватар (фильм, 2009)
0 просмотров
Сериал Фоллаут - 2 сезон 1 серия / Fallout
0 просмотров
Достать ножи: Воскрешение покойника | Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery (2025)
0 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002)
3 090 550 просмотров
50 ВЕРСИЙ МЕНЯ
110 874 просмотров
Ярче звёзд, 3 сезон, 12 выпуск. ФИНАЛ
161 397 просмотров
«ДНК»: «Бабушка спустя 13 лет?» | Выпуск от 22 декабря 2025 года
32 815 просмотров
Егор Яковлев о сериале "Хроники русской революции"
29 744 просмотров
БЕРЕМЕННА ПО ОБМАНУ | НОВЫЙ СЕЗОН | 11 ВЫПУСК
386 619 просмотров
Гарри Поттер и узник Азкабана| Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004)
3 140 470 просмотров
Гарри Поттер и Кубок огня | Harry Potter and the Goblet of Fire (2005)
0 просмотров
Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009)
2 495 617 просмотров