Город МОСКОВСКИЙ
00:03:16
Как улучшить подвижность грудного отдела: простое упражнение!
Описание
Ограничение ротационной подвижности грудного отдела – частая проблема у спортсменов и людей, ведущих асимметричную активность.
В этом видео Илья Артёменко покажет эффективное упражнение для устранения дисбаланса и увеличения амплитуды движений. Простая техника поможет вам улучшить состояние грудного отдела и предотвратить дискомфорт.
Будьте здоровы и наслаждайтесь свободой движения!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Рекомендуемые видео
Колено больше не болит если делать такой массаж!
1 172 просмотров
Больно наступать? Делаем так чтобы боль в пятке прошла!
1 050 просмотров
Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут!
13 565 просмотров
Что делать, если заболел локоть? Латеральный эпикондилит.
5 201 просмотров
Звезды под капельницей, 1 сезон, 1 выпуск
1 023 302 просмотров
МАМА В 16 | 4 СЕЗОН, 5 ВЫПУСК | ЕВА
1 073 823 просмотров
Тайна RAV4 раскрыта! Всё было до безумия просто...
249 297 просмотров
Бегущий человек | The Running Man (2025)
106 003 просмотров
Звёзды в джунглях, 2 сезон, 7 выпуск
3 238 304 просмотров
Экстрасенсы. Битва сильнейших, 2 сезон, 25 выпуск
6 436 231 просмотров
ПРОВЕЛ ДЕНЬ с САМЫМ ВРЕДНЫМ 10 летним ребенком в мире!
102 907 просмотров
ТИТАНЫ, 3 сезон, 8 выпуск
0 просмотров
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
11 547 214 просмотров
Почему ВСУ боятся мира? — Самые шокирующие гипотезы (21.11.2025)
30 623 просмотров
Клим Жуков. "Спасти рядового Райана": Омаха-бич в реальности и кино
76 341 просмотров
Терминатор 2: Судный день Кэмерона. Как снять идеальный сиквел, не привлекая внимания Скайнета
25 678 просмотров
Советский юмор: Народный протест или оружие в руках государства? / История юмора / МИНАЕВ
42 366 просмотров
😱Мы Выжили 1000 Дней с СИРЕНОГОЛОВЫМ в Лесу в Майнкрафт..
31 298 просмотров
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
0 просмотров
Битва шефов. Звездный выпуск
163 018 просмотров